Yeme Davranışları ve Yaşam Tarzı Değişikliği Desteği
Duygusal Yeme Farkındalığı: Bedeninizi Değil, Duygularınızı Besleyin
Beslenme alışkanlıklarımız çoğu zaman sadece midemizin fiziksel açlığıyla değil; stres, üzüntü, can sıkıntısı veya yalnızlık gibi başa çıkmakta zorlandığımız duygularla şekillenir. Terapi sürecimizde yiyeceklerle kurduğunuz bu duygusal bağı inceliyor, ani yeme ataklarınızı tetikleyen gizli psikolojik nedenleri fark etmenizi ve çözmenizi sağlıyoruz.
Beden Algısı ve Kendini Kabul: Aynalarla Barış İmzası
Tartıdaki rakamlara veya bedeninizin şekline takıntılı hale gelmek, yeme bozukluklarının ve sürekli kısıtlayıcı diyet yapma döngülerinin temelini atar. Beden algısı çalışmalarımızla, bedeninizi bir savaş alanı gibi görmek yerine, onunla sağlıklı, şefkatli ve kabul edici bir iletişim kurmanıza yardımcı oluyoruz.
Sürdürülebilir Alışkanlıklar: Diyetisyen İş Birliğiyle Kalıcı Değişim
Kalıcı bir yaşam tarzı değişikliği sadece irade gücüyle sağlanamaz; güçlü bir psikolojik dayanıklılık ve doğru motivasyon gerektirir. Kliniğimizin multidisipliner yapısı sayesinde diyetisyenimizle entegre çalışarak; çabuk pes etme döngülerini kırıyor, beslenme hedeflerinize psikolojik olarak uyum sağlamanıza ve sağlıklı alışkanlıkları hayatınızın kalıcı bir parçası yapmanıza destek oluyoruz.
Duygusal Yeme Kontrolü
Multidisipliner Yaklaşım
Olumlu Beden Algısı
Sürdürülebilir Yaşam
Hizmetlerimiz
İletişim
- Çaybağları/KAYSERİ
- +90 532 556 20 26
- bilgi@melisagulmez.com